サイトのカラーリングをロゴの緑にメインに変えていきたい。
全部をロゴの色にするというわけではないが、追従の帯や今メインでピンクで使っている部分をかえていったりしてほしい。
春の温もりを感じるタイミングがやってまいりましたね。
4月は入学、入社、異動など、
環境が大きく変わる時期でもあります。
新しい人間関係や慣れない環境により、
どうしてもストレスが溜まってしまいます。
ストレスは口腔環境にも様々な影響を与えます。
緊張すると唾液の分泌が減少し、
口の中が乾燥してしまいます。
また、無意識のうちに歯を食いしばったり、
歯ぎしりをしたりすることも増加。
その為、口内炎ができやすくなってしまったり、
歯茎から出血するなどの症状もあらわれます。
新生活で忙しい中でも、
リラックスする時間を作る、十分な睡眠をとる、
このタイミングだからこそバランスの良い食事を心がけるなど、
少しでも意識すると良いでしょう。
特に一人暮らしを始める方は
食生活ががらっと変わってしまいます。
忙しいとコンビニ弁当やカップ麺、
ファストフードなど、手軽な食事に偏りがちです。
しかしこれらの食品は糖分や塩分が多く、
栄養バランスも偏っています。
また、柔らかいものばかり食べていると、
噛む力も衰えてしまいます。
時には野菜や果物を取り入れる、
よく噛む必要がある食材を選ぶなど、
意識的に食生活をおくるようにしましょうね。