今年も師走を迎え、何かと慌ただしいタイミングとなりました。
今回は年末ならではの口腔ケアのポイントをお伝えします。
・年末年始前の歯科検診
年末年始は多くの歯科医院が休診となります。
この期間中に歯が痛くなったり、
詰め物が取れたりすると対応が困難です。
気になる箇所は早めに治療を完了させましょう。
・忘年会シーズンの注意点
忘年会や飲み会が増える12月。
外食後は歯磨きのタイミングを逃しがちです。
アルコールで口が乾燥すると
虫歯や歯周病のリスクが高まります。
帰宅後は疲れていても必ず歯磨きをするようにしましょう。
・冬の乾燥対策
12月は一年で最も乾燥する時期です。
暖房で室内の湿度が下がると、口の中も乾燥し、
虫歯・歯周病・口臭のリスクが高まります。
加湿器を使用し、こまめに水分補給をこころがけましょう。
就寝時のマスク着用も効果的です。
年末は忙しく、つい口腔ケアが疎かになりがちです。
しかし、この時期だからこそ意識的に取り組むことが大切です。
年末年始気持ちよくお過ごしになる為にも、
気になることがあれば、年末休診前に歯医者さんにお早めにご相談ください。
それでは良いお年をお迎えください。